该项目是一档年轻人新式朋克养生美食真人秀，我们将嘉宾团分为“老江湖”和“新势力”，通过新老PK的方式，一同去探寻不同地域文化下，传统美食和新兴美食的食养之道，看看古法瓦罐汤和啤酒配枸杞都会有什么样的养生妙趣。节目轻松、欢快、搞笑，成为最适合下饭的新一代美食微综艺。
黄子弘凡
尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安
潘玮柏
毛不易 李雪琴
于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩妮 马頔 刘凤瑶
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
张凯丽 何赛飞 赵文瑄 徐俐 程愫 孔维 林麟 李宗雷
石明鑫 任胤蓬 何德瑞 王子浩 奇煜 王博文 高远 金璨 李哲霆
姜妍
黄明昊 林一 王彦霖 虞书欣 张继科
邓伦 周一围 蔡少芬 宁静 王丽坤
演员：黄子弘凡
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演员：刘奕君 倪萍 陆虎
演员：尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安
